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27/09/2017

Comment perdre du poids en pratiquant du sport

Suivre un régime seul pour perdre des hanches n’aura pas des effets assez rapides, à moins d’accélérer le processus de perte en effectuant une combinaison harmonieuse avec le sport.

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En effet, ici, il n’est pas question de savoir comment perdre 10 kilos, mais plutôt comment éliminer les poignets d’amour qui s’accumulent au niveau des hanches.

Pour savoir comment perdre des hanches en pratiquant du sport, il ne suffit pas juste de pratiquer toutes sortes d’exercices physiques, mais pour une efficacité maximale, de cibler les exercices physiques qui ont pour but d’agir directement sur les hanches.

De nombreux exercices faciles à faire et ludiques comme les sauts à la corde à sauter, permettront de conjuguer jeux et activités sportives.

D’autres exercices ludiques tels que le Hoola-Hoop peuvent être effectués pour perdre des hanches en s’amusant.

Dans cet exercice, il s’agit de prendre un cerceau d’assez grande taille et de le faire tournoyer autour de la taille à l’aide des hanches. Il est aussi possible de faire de la gymnastique, qui n’est pas seulement utile pour se détendre les muscles, s’investir dans des exercices de plein air tels que la marche, ne plus frémir à l’idée d’emprunter des escaliers plutôt que de prendre la voiture.

Mais si on n’arrive pas à mettre en pratique ces différentes méthodes pour perdre des hanches, il ne reste plus qu’à s’acheter un livre ou un e-book intitulé « Comment perdre des hanches » qui prodigue des conseils et donne des menus types ainsi que vous pouvez effectuer la liposuccion pour perdre des hanches.

12:18 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0)

05/09/2017

Les différentes techniques de liposuccion

Au cours des dernières années, diverses nouvelles techniques ont été utilisées pour faire de la liposuccion une chirurgie efficace et sûre. Les nouvelles techniques employées sont les suivantes : 

 

Liposuccion tumescente :

C'est l'une des formes les plus populaires de chirurgie esthétique. La technique tumescente ou super-humide nécessite une infusion d'adrénaline et éventuellement d'anesthésie avant l'élimination de l'excès de graisse. Ensuite, de petits tubes creux comme une paille métallique sont ensuite insérés dans la couche de graisse de la peau. Cela se déplace autour du corps pour décomposer la graisse, qui est ensuite aspirée dans le corps. La longueur de l'incision est généralement d'un centimètre, et est habituellement réalisée dans la zone qui n'est pas visible, comme pour la liposuccion de l'abdomen elle se trouve dans la région du ventre.

Liposuccion au laser :

C’est une technologie dans laquelle on utilise des faisceaux laser liquides qui liquéfient la graisse qui est ensuite aspirée dans la zone. Il est généralement effectué par des chirurgiens habiles comme les chirurgiens de liposuccion en Tunisie.

Liposuccion par ultrasons :

La liposuccion assistée par ultrasons utilise une canule qui vibre très fort et donne de l'énergie ultrasonore. Au fur et à mesure que la canule passe à travers les cellules adipeuses, l'énergie produite liquéfie les cellules graisseuses, qui sont par conséquent supprimés. L'échographie est ensuite appliquée soit au-dessus de la peau, à l'aide d'un émetteur spécial, soit simplement sous la surface de la peau, à l'aide d'une canule ultrasonore.

La liposuccion est généralement effectuée en ambulatoire dans un bureau de médecin bien équipé avec des installations de chirurgie appropriées ou un hôpital. En général, il ne nécessite pas un séjour hospitalier d'une nuit à moins qu'une très grande quantité de graisse soit éliminée. L'anesthésie locale est utilisée dans certains cas. Les sédatifs sont administrés conformément à l'exigence. Si une grande surface ou un volume de graisse est enlevé, une anesthésie générale ou une sédation profonde peut être utilisée, avec un anesthésique local.

16:12 Publié dans beaute | Lien permanent | Commentaires (0)

09/08/2017

Avantages et inconvénients d'un lifting des cuisses

Une chirurgie de lifting des cuisses peut éliminer la peau lâche et affaissée et peut également réduire l'apparence de la cellulite sur les cuisses et les jambes. Lorsque vous décidez du meilleur traitement pour vos objectifs cosmétiques, considérez les avantages et les inconvénients de lifting.

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Les avantages

Il existe de nombreux avantages à choisir un lifting des jambes par rapport à des procédures alternatives, dont le plus important est le résultat rapide et permanent. (Cependant, vous pouvez vous lâcher, affaisser la peau à nouveau suite à un autre gain de poids ou après vieillissement, bronzage, manque d'exercice ou de maladie.)

Après la chirurgie, vous aurez une peau plus ferme et plus serrée qui est beaucoup plus lisse et même en texture. Contrairement à d'autres traitements, un lifting de la face interne des cuisses ne nécessitera pas de visites multiples chez le spécialiste des cosmétiques et les répétitions futures de la procédure de maintenance.

Un autre avantage de lifting est que c'est pratiquement la seule option pour éliminer la peau sur les jambes qui est excessivement lâche, ce qui est un résultat inévitable d'une perte de poids dramatique.

Les inconvénients

Bien qu'il existe des avantages incontournables pour l'opération de levée de jambe, il y a également des inconvénients à considérer. Par rapport à d'autres traitements, un lifting est hautement invasif, avec plus de risques pour les effets secondaires. Vous aurez également besoin de plus de temps pour récupérer et devrez passer au moins une nuit à l'hôpital ou à la clinique après la chirurgie, et une semaine à la maison pour récupérer. Après cela, vous devrez faire attention de ne pas exercer une activité intense pendant encore deux ou trois semaines. D'autres traitements n'ont pratiquement pas de temps d'arrêt de récupération.

Une levée de jambe peut être votre meilleure option pour une peau de peau et une peau plus serrée et lisse après une perte de poids dramatique, mais il y a des inconvénients à la procédure. Si vous envisagez un lifting simplement pour la correction de la cellulite ou pour une légère folie, vous pouvez être mieux adapté pour une procédure moins invasive.